韓国でランニングブームが起きている理由
アンニョンハセヨ☆彡
K Village 池袋東口校でございます><
韓国では近年、ランニングや筋トレが単なる運動ではなく、ライフスタイルとして定着しています。その中でも注目を集めているのが「ランニングコア」です。
ランニングコアとは、ランニングウェアやスポーツアイテムを普段のファッションにも取り入れるスタイルのこと。機能性だけでなく、デザイン性にも優れたウェアを身につけ、ランニングやトレーニングをおしゃれに楽しむ文化として、韓国のMZ世代を中心に人気が広がっています。
筋トレブームも加速中？
ランニング人気とともに、韓国では筋トレやジム通いも定番のライフスタイルになっています。
ジムウェアを普段着のように着こなす人も多く、タイトなトップスやレギンスにオーバーサイズのパーカーやジャケットを合わせるスタイルも人気です。
健康的な身体づくりとファッションを同時に楽しむという考え方が、韓国のスポーツカルチャーを盛り上げています。
近年では、韓国アイドルがYouTubeの動画やインスタグラムを通じて筋トレをしている姿を見かけることが増えたと感じました！
韓国アイドルのような体系を目指したいですね✨
▼TWICE
▼김종국（キム・ジョングク）さんとYGのアイドル
韓国で人気のランニングコアコーデ
ランニングコアは、シンプルで洗練されたコーディネートが特徴です。
人気アイテムには、
- オーバーサイズのウィンドブレーカー
- ショート丈トップス
- レギンスやバイクショーツ
- 軽量ランニングショーツ
- 白やシルバーを基調としたランニングシューズ
- キャップやサングラス、ランニングベスト
などがあり、ブラックやホワイト、グレーをベースにしたミニマルなカラーリングが定番です。
ランニング人気を後押しする「Strava」の存在
「Strava」を皆さん知っていますか？
アメリカで作られたランニングやサイクリング、ウォーキングなどの運動をGPSで記録・分析できるスポーツアプリです。
韓国でランニングブームが広がる背景には、ランニングアプリ「Strava（ストラバ）」の人気もあります。この画像をSNSで見かけたことが多いのではないでしょうか？
運動した【距離・時間・ペース・ルート】を記録できるほか、友達と記録を共有したり、ランキングやチャレンジに参加したりして、楽しみながら運動を続けられます。
Stravaが世界中で人気を集めている理由は、単なる運動記録アプリではなく、運動を楽しみながら続けられる仕組みが充実しているからです。Stravaは、ランニングやサイクリングの走行距離やタイム、ルートを記録できるだけでなく、友人をフォローしたり、アクティビティに「いいね」やコメントを送ったりできるSNSのような機能も備えています。
お気に入りのランニングウェアやシューズを身につけて走り、その記録をStravaでシェアすることも、ランニングコアを楽しむスタイルのひとつです！
ランニングを始めたばかりの方でも、自分の成長が記録として残るのでモチベーションを維持しやすく、「運動を続けるきっかけになる」と世界中で多くのランナーに利用されています。
実際にStravaを使ってみた感想は、簡単に登録もでき、【走った距離/時間/ペース/ルート】を一目で確認が取れるのが魅力的でした！
ランニングの記録を完了するとこんな感じ↓
ひとりで記録するより、友達などとグループで使用するとモチベーションにより繋がりそうと感じました😭私自身が、ひとりで運動を継続することが苦手なことや、モチベーションがないと頑張れない、形に残したいという気持ちが多いので、「一人では運動が続かない」「楽しみながら健康づくりをしたい」という方は、ぜひStravaを活用してみてください！毎日の成果や、進歩を形に残し一目でわかるのが最大の魅力だと思います。毎日の運動が記録として残り、小さな達成感を積み重ねながら、無理なく運動を習慣化することができます！
今人気のおしゃれウェアブランドは？どこで買える？
なぜここまで人気なの？
ランニングコアや筋トレブームの背景には、
- 健康志向・ウェルネスへの関心の高まり
- SNSでのランニング・トレーニング投稿の増加
- ランニングクルーなどコミュニティ文化の広がり
- K-POPアイドルやインフルエンサーの影響
などがあり、「運動を楽しむこと」と「おしゃれを楽しむこと」が自然に結びついています。
韓国トレンドを取り入れるなら、まずは機能性ウェアから！
「韓国っぽいランニングコアに挑戦したい」「ジムやランニングを始めたい」という方は、まずは機能性の高いスポーツウェアやシューズを取り入れるのがおすすめです。
池袋エリアなら、ヨドバシカメラ内にあるアートスポーツで、ランニングシューズやウェア、トレーニング用品まで幅広く取り扱っています。初心者向けのアイテムから本格派向けのギアまでそろっているので、自分に合ったアイテムを見つけやすいのも魅力です。
そこで今回は、オープンしたばかりの池袋のヨドバシカメラ内にあるアートスポーツ ヨドバシ池袋店に行ってきました！
スポーツ用品を数多く取り扱っているので、お気に入りアイテムが見つかるはずです☆彡
■アートスポーツ ヨドバシ池袋店
- 住所: 東京都豊島区南池袋1丁目28番1号 6階
- 営業時間：9:30～22:00
ランニングウェアやヨガウェア、登山用品、スイミング用品等何でも揃っていました！
ワンフロアで欲しいもの、見たいものが完結するのがとても魅力的です。
夜の10時まで営業しているので、お仕事終わりも寄れるのもポイントなんです！
・On
韓国のスポーツウェアブランドの、「XEXYMIX（ゼクシィミックス）」の取り扱いもありました！
まずはウェアから揃えてモチベーションを上げていき、韓国アイドルのようなスタイルを手に入れましょう！
日々自分磨きをおこなっている人って、なんだかカッコ良くて魅力的に感じませんか><
韓国で話題のランニングコアや筋トレファッションを参考に、お気に入りのウェアでスポーツを！おしゃれも運動も両立できるスタイルで、新しいスポーツライフを始めてみませんか？
K Village 池袋東口校のブログにはたくさんの韓国に関する情報が載っているので是非見てみて下さい♪
それでは、また次回のブログでお会いしましょう👍
【韓国語教室 K Village 池袋東口校は】
・池袋東口駅から徒歩3分という好立地！
・日常会話からビジネス表現まで習得可能◎
・入門〜上級・ビジネス韓国語対応
皆さまのお悩みや目標に合わせてコースをご提案させていただきます！
持ち物は「韓国が好き」という気持ちだけ！
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【K Village 池袋東口校でよくいただくご質問】
Q.無料体験レッスンの所要時間は？
A.45分から1時間ほど頂戴いたします
Q.韓国語学習は全く初めてなのですが大丈夫でしょうか…？
A.全く問題ございません！初心者様も大歓迎です！✨
Q.池袋東口校ではどのくらいで韓国語ができるようになりますか？
A.生徒様によって個人差はありますが、約半年～1年で簡単な日常会話が出来るようになります！
Q.支払い方法は？
A.クレジットカード・口座振替に対応しています。
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